Hammam
Sauna ou hammam, la différence réside dans l'humidité de l'air. Découvrez les effets du hammam et réservez une séance dans un centre près de chez vous.
Le hammam est un des meilleurs endroits pour se relaxer et on en trouve désormais facilement partout en France. Entre copines, avec votre maman ou votre amoureux, le hammam est un lieu convivial pour la détente et le soin.
Le hammam offre à celles et ceux qui s’y rendent un moment de détente et incite à la rêverie. Idéal après une journée de travail pour diminuer votre stress ou votre fatigue, le hammam est souvent organisé avec plusieurs salles de températures différentes. Certains ouvrent jusqu’à tard le soir.
Hammam et sauna : quelles différences ?
Le hammam est de tradition orientale alors que le sauna nous vient de Finlande. Le bain de chaleur humide fait transpirer et permet d'éliminer les nombreuses toxines accumulées dans le corps au cours d'une journée de travail ou d'un effort physique intense.
Contrairement au sauna, le hammam diffuse une chaleur humide. Sa vapeur est parfumée à l’huile essentielle d’eucalyptus. Le plus souvent, on trouve plusieurs salles à température allant de 37 à un peu plus de 40 degrés. La chaleur ressentie est souvent plus forte que dans un sauna car l’humidité est meilleur conducteur que l’air.
Que faire dans un hammam ?
Avis aux plus pressés. Le passage dans un hammam dure plutôt une après-midi entière qu’une heure ou deux. La séance de hammam commence par une douche avant d'entrer dans une pièce chauffée à la vapeur.
Profitez du hammam pour laisser filer le temps et vous reposer. L'espace est souvent vaste, constitué de plusieurs salles toutes carrelées. Vous pouvez passer d’une salle à l’autre au gré de vos envies.
Après ce passage dans les salles tiède et chaude du hamman, certains établissement proposent un soin pour supprimer les toxines du corps, par l'application du savon noir et un gommage complet de la tête aux pieds.
Vos questions au sujet du hammam
- Quels sont les soins et rituels du hammam ?
- Comment trouver un hammam près de chez vous ?
- Combien coûte l’entrée dans un hammam ?
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