Les 4 spécialités de la réflexologie
La réflexologie est une pratique thérapeutique utilisant le massage. Découvrez la réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire et faciale grâce à Koudepouce Santé.
La réflexologie se base sur la stimulation de points réflexes présents sur les différentes parties du corps humain. Il s'agit d'une pratique manuelle thérapeutique classée en quatre spécialités. La réflexologie portant sur les pieds s'appelle la réflexologie plantaire. Celle qui concerne la main se nomme réflexologie palmaire. Il y a également la réflexologie auriculaire qui, comme son nom l'indique, cible l'oreille. Enfin, on trouve la réflexologie faciale qui s'intéresse au visage.
Comment fonctionne la réflexologie ?
La réflexologie s'appuie sur la théorie selon laquelle il existerait dans le corps des zones réflexes pouvant être associées à un organe, une glande ou une partie du corps. La stimulation de la zone visée serait possible au travers de terminaisons nerveuses. La main, le pied, l'oreille et le visage permettraient d'accéder à des zones précises du corps humain. La réflexologie est une discipline dont l’objectif est d'agir à distance sur le corps à partir de la zone des réflexes. Ce sont des pressions manuelles sur ces zones qui permettraient d’agir sur les flux énergétiques et l’équilibre du corps.
La réflexologie plantaire : la plus répandue des pratiques de réflexologie
La réflexologie plantaire est la pratique de réflexologie la plus courante. Elle n'a pas vocation à guérir des maladies. Toutefois, elle pourrait soulager de nombreux troubles. On lui attribue aussi le bénéfice de réduire les effets secondaires de traitements médicamenteux lourds. La réflexologie plantaire s’intéresse aux pieds. Elle propose une représentation miniature du corps à partir de cette zone réflexe. Selon la réflexologie plantaire, chaque point du pied correspond à un organe ou une zone précise du corps. Les deux faces du pied soulageraient la moitié gauche, la moitié droite du corps et les principaux organes, comme par exemple, les reins, la rate, le foie ou encore les poumons.
La réflexologie palmaire pour réduire le stress
La réflexologie palmaire consiste à faire un massage des mains en stimulant des points en particulier. Les bienfaits de cette réflexologie seraient nombreux. La réflexologie palmaire serait une méthode efficace pour réduire le stress et se relaxer. La réflexologie palmaire aurait aussi des bienfaits contre l'asthme, la bronchite et les allergies. Elle permettrait même de soulager une sciatique. Elle est aussi conseillée en cas de constipation. Mais attention : à l'instar des autres spécialités de réflexologie, la réflexologie palmaire n'a pas vocation à guérir les maladies. Il s'agit d'un soin support à un traitement prescrit par un médecin.
La réflexologie auriculaire pour mieux gérer vos addictions
La réflexologie auriculaire ou l'auriculothérapie est une technique utilisée par le réflexologue pour pallier les troubles liés au stress et aux addictions. Elle est basée sur le massage de l'oreille. Plus particulièrement, elle cible des points de pression se trouvant sur le pavillon auriculaire. La réflexologie auriculaire serait une méthode thérapeutique efficace pour soulager les douleurs, évacuer le stress, lutter contre les dépendances et addictions, tels que l’alcool et le tabac.
La réflexologie faciale/crânienne pour ressentir un bien être général
La réflexologie faciale et crânienne est une technique manuelle qui comporte des manœuvres relaxantes du visage et du crâne. Cette pratique a des répercussions positives sur tout le corps. Le visage est une zone réflexogène importante. Le bénéfice de la réflexologie faciale et crânienne est avant tout la détente profonde, tant sur le plan physique que psychique. Elle apporterait à ceux qui la pratiquent une sensation de bien-être général. La réflexologie faciale et crânienne serait recommandée pour soulager les céphalées, migraines, vertiges, en support d’un traitement prescrit par un médecin. Elle permettrait aussi de libérer les tensions musculaires de la tête, nuque et haut du corps.
Vos questions au sujet des 4 spécialités de la réflexologie
- La réflexologie est-elle une thérapie efficace pour réduire votre stress ?
- En quoi consiste un bilan de réflexologie ?
- Est-il préférable de suivre une séance de réflexologie plantaire ou de réflexologie de la main ?
- Où trouver une carte de réflexologie mettant en évidence les correspondances entre les points réflexes et les parties du corps visées ?
- Qui aller voir pour suivre une séance de réflexologie près de chez vous ?
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